Studiu alarmant: copiii din Europa sunt în cea mai slabă formă fizică din ultimele șase decenii
Un studiu efectuat de cercetătorii Universității din Zaragoza relevă o deteriorare îngrijorătoare a stării fizice a copiilor și adolescenților din Europa, care a atins un minim istoric în ultimele 60 de ani. Conform analizei, elementele cheie ce reflectă sănătatea fizică, cum ar fi forța musculară, flexibilitatea și compoziția corporală, arată o tendință constantă de scădere.
În cadrul acestui studiu publicat în revista Sports Medicine – Open, au fost analizate datele a 417.362 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 6 și 16 ani, provenind din 20 de state europene. Cercetările s-au întins pe o perioadă semnificativă, între anii 1965 și 2023, și au demonstrat un declin notabil al forței musculare, în special la nivelul membrelor superioare, care a început să se reducă încă din anii 1970. După o perioadă de stabilitate între 1980 și 2000, scăderea a continuat.
De asemenea, la nivelul membrelor inferioare, performanțele au crescut până în jurul anului 1980, după care a fost observat un trend de scădere constant. Studiul a indicat, totodată, o creștere a procentajului de grăsime corporală în rândul tinerilor. Aceasta este o problemă majoră, având în vedere că evaluările bazate exclusiv pe indicele de masă corporală pot subestima adevărata situație a sănătății acestora.
Flexibilitatea, un alt indicator crucial al sănătății fizice, a cunoscut un regres sever, deteriorarea sa fiind constantă în ultimele decenii, iar ritmul scăderii s-a accelerat după anul 2000. Deși capacitatea cardiorespiratorie a arătat semne de stabilizare între 2015 și 2023, nivelurile rămân, în continuare, sub cele din deceniile anterioare.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, copiii și adolescenții ar trebui să participe zilnic la cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată sau intensivă. Însă, studiul arată că mai mult de trei sferturi dintre adolescenții europeni nu reușesc să atingă această recomandare. Lipsa activității fizice se corelează cu un risc crescut de probleme de sănătate, inclusiv boli coronariene, diabet de tip 2 și diverse tipuri de cancer, având implicații grave asupra mortalității premature.
În concluzie, autorii studiului fac un apel către autorități și instituții să implementeze măsuri mai eficiente de promovare a activităților fizice în rândul tinerelor generații, subliniind că tendințele actuale pot avea un impact semnificativ asupra sănătății viitoarelor generații.
